普拉提随身学

普拉提随身学是一款方便实用的手机健身软件，尽力于向用户推荐和指点普拉提运动，无需去健身房，用户可以随时随地通过这款app进行普拉提锻炼，帮助助塑造身材、加强体能和改善姿势，软件内含丰富的普拉提训练课程和视频教程，适合各个级别的用户使用，从初学者到专业人士皆可找到适合自己的训练计划，用户可以依据自己的时间和需求安排训练，随时调整课程难度和时长，享受专业的健身指点，普拉提随身学将普拉提运动引入日常生活，助您随时保持健康身心。

软件功能

高清视频详细信息

精准讲解每一个动作

零基础普拉提

专业指点，在家轻松学

海量视频

像维密同样健身塑造完美身材

应用优势

- 提供专业的普拉提训练课程，帮助助用户在家中随时随地进行健身锻炼

- 定制化的训练计划，依据用户的个人需求和目标制定合适的普拉提练习计划

- 视频教学指点，让用户可以清新地了解每个动作的正确姿势和技术

- 身体数据追踪功能，记录用户的运动数据和长进状况，帮助助用户更好地掌握自己的健身姿态

- 社区互动平台，可以和其他用户共享经验、交流心得，增加用户的积极性和参与度

应用特点

1、长期坚持练习可以使您核心部位的稳定性提升,肌耐力加强,不受活动位置的限制

2、还有老师在线上来为你指点，每一个动作都有详细推荐

3、简单易学,动作平缓.减轻工作压力,树立信心心,养成兴趣使自身更加优雅

4、详细的计算你每日运动数据信件息，纪录身体运动状况，还可以参与健身课程

5、软件里头所有的教学视频全部都是免费的，大家在家里也可以自己锻炼

6、普拉提适用用户自定运用健身知识，全面施行智能化移动办公

作者评价

作为一个工作忙碌的人，这款普拉提app让我可以在家里自己练习，不用去健身房也能保持身体柔韧性和力量。

里头的教练很贴心，会一步步引导动作，语速不快，非常适合跟随着练习。效果也很明显，连续坚持下来身材有所改善。

每天早晨使用这款app练习普拉提，感觉整个人姿态很好，姿势也变得更加优雅。简单易懂，适合初学者。

这款app真是太方便了，可以随时随地练习普拉提，帮助助缓解腰背疼痛，改善体态。剧烈介绍！

之前对普拉提并不了解，通过这款app才开始接触并爱上它。感觉做完练习后全身放松，情绪也愉悦。五星介绍！

更新日志

v1.0.5更新迭代

新添了普拉提的高清教学视频;